Relatietherapie

In relatietherapie gaat het over het vastlopen van interacties. De relatie is een impasse gekomen door activering van een kwetsbaarheids-cyclus. In een relatie draait het om begrip, communicatie en emotionele verbinding. Maar soms raken jullie verstrikt in patronen van miscommunicatie, verwijdering of onopgeloste conflicten. Relatietherapie helpt om deze patronen te doorbreken en elkaar weer écht te zien en te begrijpen. Door samen in gesprek te gaan, ontstaat er ruimte voor groei, verdieping en herstel van vertrouwen.

Voorbeelden van vastgelopen partner interacties:

Partners leven zich niet in de ander in
Kunnen niet het gezichtspunt van de ander zien
Voelen zich beledigd en gekwetst door het gedrag van de ander
Worden steeds defensiever
Raken steeds meer van elkaar vervreemd
Raken verstrikt in machtsconflicten en misverstanden

Krachtige negatieve interacties:

Sterke onderlinge reactiviteit
Escalatie
Onwrikbare standpunten
Onredelijkheid
Herhalende dynamiek in de relaties

Kwetsbaarheidscyclus

Deze leiden tot een toenemende verwarring bij partners en het ontstaan van een kwetsbaarheidscyclus.

Doel van relatietherapie:
werken aan een stevig relatiehuis

Blijf investeren in het leren kennen van elkaar
Richt je naar elkaar in plaats van elkaar te vermijden
Laat invloed van je partner toe
Los conflicten op
Realiseer gezamenlijke dromen
Maak samen kleine gewoontes

Start met een oriëntatiegesprek

Tijdens een gratis oriëntatiegesprek kun jij vragen wat je wilt weten. Het gesprek heeft ook als doel na te gaan of therapie een goede manier is om je klachten te verhelpen. De therapeut zal trachten je zo goed mogelijk te begrijpen.

Maak een afspraak

Relatietherapie