De bekende Amerikaanse relatietherapeut John Gottman gebruikt de metafoor van de vier ruiters van de Apocalypse om aan te geven welke vier soorten communicatie achterwege moeten blijven als een paar wil dat hun conflicten niet escaleren. Deze vier zijn: Kritiek geven (tijdens een conflict) Defensief reageren Minachten Een muur optrekken Oorspronkelijk komen de vier ruiters […]
Het spreekwoord zegt Het spreekwoord zegt Zoals een Romeins leger na een nederlaag de terugtocht aanvaardde zo is na elk verlies een terugtocht mogelijk. Aanvaard die. Aanvaard niet het verlies maar de terugtocht die er op volgt tot in de eigen verschansing het harnas van het lichaam tot waar je was voor het verlorene volgde […]
Clientgerichte psychotherapie en verandering In het boek Pscyhotherapy and personality change beschrijft Rogers e.a. veranderingen bij cliënten tijdens en na het volgen van cliëntgerichte psychotherapie. Veranderingen werden gemeten in de toenadering van het (huidige) zelfbeeld tot het zelf-ideaal. Onderzoek toonde aan dat aan het begin van therapie, het verschil tussen zelf- en ideaalbeeld groot is. […]
Dit bericht verwijst naar een radiofragment wat je kunt beluisteren, Het betreft een geluidsfragment over achtergronden van zelfpijniging door ouderen. In een interview wordt duidelijk hoe verborgen dit kan zijn. Een nagel zetten in een muggenbeet om jeuk tegen te gaan, is een vorm van zelfpijniging. Ook maatschappelijk succesvolle dertig-plussers hebben last van gevoelens waarvoor […]
Focus worden: Intimiteit, overtuigingen, verlangen, seks, vertrouwen, rolomkering Bron: School of Life
