Psychotherapy Amsterdam
Psychotherapy in Amsterdam
Ruimte om stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt
Je kunt in het dagelijks leven goed functioneren en tegelijkertijd merken dat iets blijft knagen. Misschien denk je veel na, voel je je regelmatig gespannen of ontevreden, of merk je dat relaties en situaties telkens vergelijkbare gevoelens oproepen.
In mijn praktijk voor psychotherapie in Amsterdam is er ruimte om niet alleen te kijken naar wat er misgaat, maar vooral te onderzoeken wat er achter terugkerende gevoelens en patronen ligt.
Psychotherapie kan je helpen jezelf beter te begrijpen en bewuster om te gaan met wat je voelt, nodig hebt en in contact met anderen ervaart.
Waar kun je in psychotherapie aan werken?
De aanleiding om psychotherapie te zoeken verschilt van persoon tot persoon. Je kunt bijvoorbeeld merken dat:
Soms is er één duidelijke aanleiding. Het kan ook gaan om een gevoel dat je al langere tijd niet verder komt en wilt begrijpen wat daarin een rol speelt.
Psychodynamisch en ervaringsgericht werken
Mijn uitgangspunt is dat inzicht belangrijk is, maar dat begrijpen alleen niet altijd voldoende is om te veranderen.
Daarom onderzoeken we tijdens de gesprekken zowel je gedachten als je gevoelens en ervaringen. We kunnen kijken naar gebeurtenissen uit je leven, belangrijke relaties en manieren waarop je hebt geleerd met moeilijke gevoelens of situaties om te gaan.
Ook de manier waarop je het contact tijdens de therapie ervaart kan helpen om patronen beter zichtbaar te maken. Hierdoor kan psychotherapie niet alleen nieuwe inzichten geven, maar ook gelegenheid bieden om nieuwe manieren van omgaan met jezelf en anderen te ervaren.
I offer the following forms of therapy
Psychotherapy
Psychodynamic psychotherapy is about finding a balance between feeling and thinking and being able to deal with conflicting ideas and feelings....
Relationship therapy
Relationship therapy focuses on breaking down deadlocks in interactions. Therapy helps break patterns and develop greater understanding.